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  • 32 sessions d’entraînement sous forme de fiches à imprimer (ou à lire sur ton smartphone ou ta tablette) à faire sur voies (avec la possibilité d'adapter chaque exercice sur pan sauf pour les exercices à faire "à vue")

  • La certitude d’attaquer tes prochaines sessions en sachant exactement quoi faire pour progresser

  • L’accès au groupe FACEBOOK privé de progression… sur lequel tu vas pouvoir poser tes questions sur le programme afin de l’adapter au mieux à ton profil.

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